التمارين الرياضية في رمضان مفيدة بشرط الانتباه للمحاذير
الصيام
الصيام رياضة روحية و يدعم الصحة النفسية و يمنح الصائم فوائد لا تحصى
مائدة الإفطار في رمضان يجب أن لا تحتوي على هذه الأطعمة و المشروبات.
شهر رمضان فرصة للتغيير الذاتي الشامل
الصيام رياضة روحية و يدعم الصحة النفسية و يمنح الصائم فوائد لا تحصى
مائدة الإفطار في رمضان يجب أن لا تحتوي على هذه الأطعمة و المشروبات.
شهر رمضان فرصة للتغيير الذاتي الشامل