الشعر عنوان الجمال، كما هو عنوان الصحة؛ فالمرأة تحرص على أن يكون شعرها في كمال صحته و جماله، غير أن تساقط الشعر عند النساء يثير قلقهن إلى درجات كبيرة.
يعد تساقط الشعر لدى النساء من أكثر مثيرات التوجس و الهواجس، فهو غالبا مايشير إلى اعتلال ما في الصحة.
معظم الناس يتساقط لديهم الشعر بمعدل من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ذلك هو معدل التساقط الطبيعي، و ما زاد عن ذلك فهو مما يؤكد وجود تساقط غير طبيعي للشعر.
يوصي المختصون في حالات تساقط الشعر لدى النساء بفحص الغدة الدرقية؛ لأثر اضطرابها البالغ على مجمل العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
هناك حالات يتأثر فيها الشعر مثل الحمل و الولادة، و احتمالية تساقط الشعر كأثر جانبي لتناول حبوب منع الحمل، و تناول الأدوية التي تعنى بخفض ضغط الدم و أدوية الاكتئاب و أدوية أمراض القلب.
الأسباب الرئيسة لتساقط الشعر لدى النساء
الأسباب الرئيسة التي يعددها المختصون لتساقط الشعر لدى النساء تتمثل في التغيرات الهرمونية خاصة تلك التي تحدث شهريا، بجانب التوتر و الضغط النفسي و الذي يعد سببا واضحا لتساقط الشعر.
كما أن ضعف المكون الغذائي و فقره يعد سببا آخر من أسباب تساقط الشعر، بسبب نقص الفيتامينات و المعادن المهمة لتغذية الشعر و نموه.
المزيد من المشاركات
و لا يغفل المختصون ذكر أن هناك عوامل وراثية تؤثر على تساقط الشعر و كثافته، أضافة إلى سبب آخر و هو التعرض للحرارة الشديدة؛ و هو سبب رئيس من أسباب المشكلة.
و في بعض الأحيان تسهم إحداهن في زيادة معدل التساقط لديها؛ و ذلك بالعناية غير السليمة بالشعر، أو تعريضه للحرارة العالية.
لتدارك تساقط الشعر ينصح بتناول أغذية متوازنة تحتوي على الفيتامينات و المعادن الضرورية لنمو الشعر مثل فيتامين بي و دي و معدني الحديد و الزنك.
و يوصي المختصون بتجنب التوتر و الانجرار خلف دواعي الغضب و العصبية الزائدة، مع الالتزام باستخدام منتجات مناسبة للعناية بالشعر، باختيار الشامبو أو البلسم المناسبين لنوع الشعر و تفادي المنتجات التي تؤثر عليه بالسلب.
يوصى كذلك بتحفيز الدورة الدموية بتدليك فروة الرأس و من شأن ذلك أن يعزز نمو الشعر، كما أن الابتعاد عن الحرارة الزائدة، و تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة و السيشوار و استخدام درجة حرارة منخفضة عند الاضطرار يساهم في بقاء الشعر متمتعا بصحته و حيويته.
و أخيرا يحذر المختصون من تسريحات كالضفائر و الكعكات و التي يكون الشعر فيها مشدودا؛ مما يعرضه للضرر.
